SERVIÇOS
O CT Funcional trabalha com treinamento presencial na própria CT, e trabalha também com consultoria online, onde os lunos podem fazer o treino com seu celular em mãos onde quiser, seja, para o aluno ganhar massa magra, ou para queimar gordura ou para definição, e principalmente para a saúde.
TREINAMENTO FUNCIONAL PRESENCIAL
O Treinamento Funcional usa dos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar para ajudar o praticante a ganhar força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. É uma ótima opção para quem quer sair um pouco dos exercícios mais tradicionais e experimentar um método que além de ajudar a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular.
CONSULTORIA ONLINE
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Aqui na CT Funcional é sem desculpas hein Então se você tem vontade de treinar com a gente, mas não consegue estar presente em nosso espaço físico seja pela distância ou por compromissos do dia-a-dia, nós temos a solução! Oferecemos o serviço de Consultoria Online através do app Mfit Personal. Seu treino sai completinho e conseguimos realizar o acompanhamento à distância mesmo. Esse app já é utilizado para realizar o acompanhamento dos nossos alunos presenciais. E se você deseja acompanhamento para academia de musculação, também podemos ajudar você. Então não perde tempo não hein! Entre já em contato e conheça um pouco mais dessa ferramenta!
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Tenha uma planilha de treinos exclusiva e unica para você a cada 4 semanas;
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faça seus treinos onde quiser,em casa, na academia, rua, studio, apenas com seu celular nas mãos;
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videos e demonstrações de exercícios para sanar suas dúvidas a qualquer momento apenas com um toque;
BENEFÍCIOS DO TREINO - MELHORA A POSTURA
O treinamento funcional, além de fortalecer os músculos que ajudam a manter a coluna reta, ajuda no desenvolvimento da consciência corporal. Mas atenção! Não adianta nada praticar os exercícios de alinhamento corporal certinhos e passar o resto do dia com a postura errada hein! Então vigie-se o dia todo.
BENEFÍCIOS DO TREINO - TRABALHO CARDIORRESPIRATÓRIO
o treinamento funcional trabalha o sistema cardiorrespiratório já que exige velocidade de execução das tarefas e alto tempo de permanência em cada posição, aumentando a frequência cardíaca de acordo com a intensidade das tarefas.